Основная причина перенести с автомобиля на велосипед

Пo дaнным ВOЗ, нeдoстaтoчнaя физичeскaя aктивнoсть — oдин из oснoвныx фaктoрoв рискa смeрти в мирe, пoвышaя риск рaзвития ожирения, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и онкопатологии. Отсутствие физических упражнений является ключевым фактором ухудшения здоровья. При этом 1 из 4 людей в мире не получает достаточно физической нагрузки.
По материалам Если люди могут интегрировать в свою повседневную жизнь, например, идти на работу или в магазин пешком или ездить на велосипеде, что вам не придется тратить много времени на физический труд в тренажерном зале, говорят исследователи. По словам ученых, несмотря на то, что необходимо больше исследований в этой области, переход на более активные, чем вождение автомобиля, вида транспорта, например, езды на велосипеде, имеет значительные преимущества для здоровья в результате увеличения физической активности. Мотивация для смены транспортного средства — хорошее решение, чтобы попытаться устранить эпидемия гиподинамии и ожирения.
Исследователи пришли к выводу, что водители автомобилей должны рассмотреть вопрос о смене транспортного средства на велосипеде, после того, как они обнаружили, что у водителя автомобиля, скорее всего, масса тела больше, чем у тех, кто ездит на велосипеде. Исследователи отмечают, что такие простые изменения в повседневной жизни, может принести пользу для здоровья.
Результаты исследования показали, что вес респондентов, которые сообщили об использовании транспортного средства в качестве основного вида транспорта, в среднем на 4 кг больше, чем у тех, кто использует велосипед как основной вид транспорта.
добровольцев, в странах Европы. Участники эксперимента говорили о том, какой вид транспорта используют для перемещения в городе, и сколько времени тратят на поездки в этих видах транспорта. В новом исследовании ученые проанализировали данные о 11 тыс. Кроме того, респонденты информированы о своем росте и массе тела, а также об отношении к пешим и велосипедным прогулкам.

Комментарии и пинги к записи запрещены.

Комментарии закрыты.